حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائر
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

  ممنوعات بعد الاكل ...هام جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
sousou 2011

avatar

عدد المساهمات : 43
تاريخ التسجيل : 26/08/2011
العمر : 27
الموقع : ششار/خنشلة

26082011
مُساهمة ممنوعات بعد الاكل ...هام جدا


-


ممنوعات بعد الأكل



لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء

الأمعاء وعسر
الهضم




لا تشرب الشاي بعد
الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة
عالية من الحمض.
وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي
نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.


3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه
إنتـفاخ البطن ، ويفضل
تناولها بعد ساعة
إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.


4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد
الأكل إرتفاع تدفق الدم
لليدين، الأرجل
وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة
منطقة البطن مما
ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.


5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون
بأن المشي بعد الأكل يزيد
العمر ويساعد على
الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي
يعيق عمل الجهاز
الهضمي.


6. لا تذهب للنوم بعد الأكل
مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية
هضم الطعام بشكل
جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية
أو إلتهاب معوي
.


7. لا تدخن
بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين

عشر سجائر في الأوقات
الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في
حالة التدخين بعد الأكل
مباشرة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
مُشاطرة هذه المقالة على: Excite BookmarksDiggRedditDel.icio.usGoogleLiveSlashdotNetscapeTechnoratiStumbleUponNewsvineFurlYahooSmarking

ممنوعات بعد الاكل ...هام جدا :: تعاليق

لا يوجد حالياً أي تعليق
 

ممنوعات بعد الاكل ...هام جدا

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
شباب المستقبل :: مندى الطب والصحة :: قسم الصحة-
انتقل الى: